Instruktørens time, hvor alt kan ske.
Træningen er typisk bygget op som cirkeltræning/stationstræning eller flere mindre workouts. Øvelserne er en blanding af styrke-, balance- og konditionsøvelser. Pure Power kræver ingen forkundskaber indenfor træning og er en hurtig og effektiv form for træning, når du skal have trænet hele kroppen effektivt igennem.
Hvis du kan lide at blive udfordret, få pulsen op og sved på panden, så er dette holdet for dig!
En sveddryppende og energifyldt time, hvor hele kroppen kommer i spil og pulsen når max.
Pure Power varer 55 minutter
